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¿Pueden las gomitas de melatonina ayudar a dormir? Expertos aconsejan cuidado

En los últimos años, los suplementos de melatonina se han convertido en una ayuda para dormir cada vez más común en los niños, pero la Academia Estadounidense de Medicina del Sueño recomienda no usar melatonina para el insomnio crónico.... Read more»

Can melatonin gummies solve family bedtime struggles? Experts advise caution

In recent years, melatonin supplements have become an increasingly common child sleep aid that in the U.S. requires no prescription - but the American Academy of Sleep Medicine recommends against the use of melatonin for chronic insomnia.... Read more»